Pirmus žingsnius kultūrizmo link Tadas Jefišovas žengė dar būdamas alytiškiu, kurio niekas pasaulinėje arenoje nepažinojo. Šiandien šis vardas įrašytas tarp geriausių — birželio 6 dieną Rygoje vykusiame NAC pasaulio kultūrizmo ir fitneso čempionate sportininkas iškovojo aukščiausią įvertinimą „Classic Master" kategorijoje.
Apdovanojimų ceremonijos metu Latvijos sostinėje skambėjo Lietuvos himnas, o į viršų kilo trispalvė. Tai momentas, kurį kiekvienas sportininkas įsivaizduoja ilgus metus, bet patiria tik vienetai. Jefišovas tapo vienu iš jų.
Kelias, pareikalavęs visko
Kultūrizmas — tai sporto šaka, kurioje niekas neįvyksta atsitiktinai. Kiekvienas kilogramas, kiekvienas raumens kontūras, kiekviena poza scenoje yra mėnesių, o kartais ir metų darbo rezultatas. Pasiruošimas NAC pasaulio čempionatui reikalauja ne tik fizinės jėgos, bet ir geležinės disciplinos.
Sportininko dienotvarkė prieš varžybas primena karinį režimą: treniruotės pagal griežtą grafiką, mityba apskaičiuota gramo tikslumu, poilsis tapęs ne privilegija, o privaloma programos dalimi. Pridėkite prie to sceninį pasirengimą — pozavimo praktiką, kurią tenka kartoti šimtus kartų, kol judesiai tampa nevalingi, o kūnas klauso kiekvienos minties. Tai ne sportas laisvalaikiui. Tai gyvenimo būdas.
NAC (National Athletic Committee) čempionatas — viena didžiausių mėgėjų kultūrizmo scenų pasaulyje. Kitaip nei IFBB profesionalų lyga, NAC orientuojasi į natūralų kultūrizmą, kuriame dalyviai varžosi be farmakologinės pagalbos, o akcentas krenta ant proporcijų, estetikos ir sceninio įvaizdžio.
„Classic Master" kategorija, kurioje triumfavo Jefišovas, yra skirta brandesniems sportininkams, vertinantiems klasikinę kultūrizmo estetiką — ne masę dėl masės, o harmoningą kūno sudėjimą, primenantį auksinę šio sporto erą. Tai kategorija, kur teisėjai vertina ne tik raumenų apimtis, bet ir bendrą siluetą, laikyseną, proporcijų darną. Žodžiu, viską, ką matėte senose Arnoldo Schwarzeneggerio ar Franko Zane'o nuotraukose.
Ką reiškia laimėti Rygoje
Rygos čempionatas nėra eilinis renginys. Latvijos sostinė pastaraisiais metais tapo patogia vieta tarptautinėms kultūrizmo varžyboms — geografiškai prieinama tiek Vakarų, tiek Rytų Europos sportininkams, su gerai išvystyta infrastruktūra ir ilgamete renginių organizavimo patirtimi. Jefišovui tai reiškė, kad ant scenos jis žengė prieš konkurentus, atvykusius iš visos Europos, o galbūt ir už jos ribų.
Pergalė tokio lygio turnyre atveria kelius į dar aukštesnes varžybas. NAC sistema turi kelis lygius, o pasaulio čempionato nugalėtojai dažnai kviečiami į elitinius renginius, kuriuose renkasi absoliučiai stipriausi kiekvienos šalies atstovai. Tai reiškia, kad Jefišovo kelias tik prasideda — ir ateinantys metai gali atnešti dar skambesnių pergalių.
Už pergalės — komanda
Po varžybų Jefišovas neslėpė emocijų. Jo pirmieji žodžiai buvo ne apie save. „Tapęs pasaulio čempionu savo kategorijoje, nuoširdžiai dėkoju visiems už palaikymą šiame kelyje. Didžiausia padėka mano mamai ir mylimai draugei, kurios buvo šalia manęs kiekviename etape iki pat pasaulio čempionato", — kalbėjo sportininkas.
Tai retas bruožas individualiame sporte, kuriame podiumo akimirka dažnai priklauso tik laimėtojui. Jefišovas pabrėžė, kad jo triumfas nėra vieno žmogaus nuopelnas. Jis asmeniškai padėkojo savo treneriams Vytautui Sadauskui ir Evelinai Tamošiūnienei, kuriuos įvardijo kaip profesionalus, tikėjusius juo ir įdėjusius milžinišką darbą.
„Nuoširdų ačiū tariu ir draugams, kurie neliko nuošalyje — palaikė ir motyvavo siekti aukščiausių tikslų. Gerbiu ir vertinu kiekvieną iš jūsų. Ši pergalė yra ne tik mano, bet ir visų jūsų", — sakė čempionas.
Už šių žodžių slypi svarbi kultūrizmo pasaulio pamoka, kurią žino kiekvienas patyręs sportininkas: šioje sporto šakoje vienam išgyventi beveik neįmanoma. Treniruočių partneris, kuris paskatina atlikti dar vieną pakartojimą, kai jėgos, atrodo, seniai išseko. Mitybos specialistas, kuris sudaro planą pagal tavo medžiagų apykaitos ypatumus. Artimieji, kurie supranta, kodėl šeštadienio vakarą tu neisi į vakarėlį, o eisi miegoti dešimtą. Jefišovo pergalė — visos šios nematomos armijos nuopelnas.
Alytus sporto žemėlapyje
Dzūkijos sostinė nuosekliai augina sportininkus, gebančius konkuruoti aukščiausiu lygiu — nuo krepšinio iki lengvosios atletikos, o dabar ir kultūrizmo. Jefišovo pergalė pratęsia šią tradiciją ir įrodo, kad talentas bei darbštumas nėra didmiesčių monopolija.
Vietos treneriai pastebi, kad per pastarąjį dešimtmetį susidomėjimas kultūrizmu ir kūno rengyba Alytuje pastebimai išaugo. Atsirado daugiau sporto klubų, kokybiškesnė įranga, o svarbiausia — entuziastų bendruomenė, kurioje pradedantieji gali semtis patirties iš labiau pažengusių. Jefišovo pavyzdys greičiausiai įkvėps ne vieną jauną alytiškį žengti panašiu keliu.
Pasaulio čempiono titulas nėra galutinis taškas. Tai durys į kitą lygį, kuriame konkurencija dar aštresnė, o reikalavimai dar aukštesni. Tačiau turint tokią komandą, kokią turi Jefišovas, ir tokį užsispyrimą, Alytaus vardas tarptautinėje kultūrizmo arenoje skambės dar ne kartą.
Lietuvos kultūrizmo istorijoje ši pergalė įsirašo kaip dar vienas įrodymas, kad lietuviai geba varžytis su stipriausiais. Nuo Roberto Burneikos laikų, kai ši sporto šaka tik pradėjo formuotis šalyje, iki dabartinių sportininkų, iškovojančių medalius tarptautinėje arenoje — nueitas ilgas kelias. Jefišovas šiandien yra vienas iš tų, kurie šį kelią tęsia.
Dažnai užduodami klausimai
- Kas yra NAC pasaulio čempionatas ir kuo jis skiriasi nuo kitų kultūrizmo varžybų?
- NAC (National Athletic Committee) yra tarptautinė natūralaus kultūrizmo organizacija, orientuota į mėgėjų sportą be draudžiamų preparatų. Skirtingai nei IFBB profesionalų lyga, NAC akcentuoja proporcijas, estetiką ir natūralų kūno vystymą.
- Kokios kategorijos egzistuoja kultūrizmo varžybose?
- Pagrindinės kategorijos skirstomos pagal svorį, ūgį ir amžių. „Classic Master" kategorija, kurioje varžėsi Jefišovas, orientuota į klasikinę estetiką — čia vertinama ne vien raumenų masė, bet ir proporcijos, simetrija bei sceninis įvaizdis. Tai kategorija brandesnio amžiaus sportininkams.